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Zumba – Por que você deve fazer essa atividade física?

Zumba – Por que você deve fazer essa atividade física?

janeiro 11, 2016 0

Fácil de praticar, a zumba tem se tornado uma febre nas academias, mistura exercícios aeróbicos tradicionais com movimentos de danças latinas e internacionais. Seus benefícios são muitos e saiba porque muitas pessoas estão praticando essa

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Deslocamentos do Ombro

Deslocamentos do Ombro

janeiro 2, 2016 0

O ombro pode se movimentar em mais posições, pois tem a maior amplitude de movimentos, por isso é a que mais se desloca. O deslocamento é comum em homens e mulheres e mais frequente

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Diabete Enfraquece os Ossos

Diabete Enfraquece os Ossos

dezembro 19, 2015 0

Geralmente as pessoas não sabem os problemas que vem de “brinde” com o diabete. Como perca de visão, amputação de membros, e também o enfraquecimento dos ossos. A doença se manifesta de duas formas.

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Proteja Seus Ossos e Articulações Fortalecendo Seus Músculos

Proteja Seus Ossos e Articulações Fortalecendo Seus Músculos

novembro 6, 2015 0

Fortalecer os músculos além de ser importante para a saúde, melhora o condicionamento aeróbico. Ter a musculatura forte e resistente protege os ossos e articulações e melhora o metabolismo. No entanto, para que a

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Pilates Ajuda em Recuperação

Pilates Ajuda em Recuperação

outubro 30, 2015 0

Após a colocação de prótese, o corpo precisa de uma reeducação. É importante a prática de atividade física e hábitos alimentares que favoreçam o fortalecimento dos músculos certos. Nesse processo, uma opção que pode

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Mantenha Seus Ossos e Músculos Saudáveis

Mantenha Seus Ossos e Músculos Saudáveis

outubro 6, 2015 0

Você presta atenção e cuida bem da sua Coluna Vertebral? Ela é a base de tudo, dá flexibilidade e agilidade. A nossa coluna é quem determina a maneira como nos mexemos. Cada vértebra se

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Coxal – Prevenção de Lesões e Alívio da Dor

Coxal – Prevenção de Lesões e Alívio da Dor

outubro 4, 2015 0

O propósito de um Coxal é o relaxamento muscular através do calor e conseqüentemente o alívio de dores e também na prevenção de lesões. Geralmente um coxal é indicado para praticante de atividades físicas

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