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Proteja Seus Ossos e Articulações Fortalecendo Seus Músculos
Fortalecer os músculos além de ser importante para a saúde, melhora o condicionamento aeróbico. Ter a musculatura forte e resistente protege os ossos e articulações e melhora o metabolismo. No entanto, para que a
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Pilates Ajuda em Recuperação
Após a colocação de prótese, o corpo precisa de uma reeducação. É importante a prática de atividade física e hábitos alimentares que favoreçam o fortalecimento dos músculos certos. Nesse processo, uma opção que pode
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Baropodometria, Você Sabe o Que é?
O Baropodómetro é um sistema que estuda as pressões específicas na análise do pé. O exame pode ser feito por qualquer pessoa, seja por indicação médica ou não. Também conhecido como teste de pisada,
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Seu Joelho Merece Mais Atenção!
Quando os músculos da perna e do quadril estão fracos é o joelho que sofre. O joelho dá sinais, então fique alerta se sentir dor no joelho à noite, mesmo sem peso; se sentir
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Mantenha Seus Ossos e Músculos Saudáveis
Você presta atenção e cuida bem da sua Coluna Vertebral? Ela é a base de tudo, dá flexibilidade e agilidade. A nossa coluna é quem determina a maneira como nos mexemos. Cada vértebra se
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